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Qué es lo que se lleva en medicina estética

A nivel corporal, los tratamientos que reducen y reafirman, además de la mesoterapia. Y a nivel facial, aquellos tratamientos que van destinados a nutrir, hidratar, prevenir, regenerar, tensar y reducir arrugas de expresión, así como a mejorar el aspecto de nuestra piel. Para todo esto se emplean peelings, vitaminas, ácido hialurónico Restylane, Atléan, Radiesse y Bótox (en [...]

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El beneficio de hacer ejercicio contenido en una pastilla

No solo es el sueño de aquellos con problemas de obesidad, sino el anhelo de casi todos: que el beneficio de hacer ejercicio físico estuviera contenido en una píldora. ¡Pues podría hacerse realidad! Descubierta por científicos norteamericanos, una hormona tiene los beneficios y propiedades de hacer ejercicio físico y en un futuro podría utilizarse para tratar [...]

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Propósitos para el año nuevo que empieza

En la medida que el calendario se aproxima a un nuevo año, la atención de hombres y mujeres va por el mismo camino. Cuando la agitada temporada festiva viene y se va, muchas personas vuelven a dedicarse a su salud y bienestar personal. Esa dedicación renovada podría producirse gracias a las grandes comidas de las [...]

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Luchar contra las arrugas

La arruga no es bella, solamente una indicadora de que los años pasan de forma inexorable y de que no tenemos tiempo que perder. Es necesario, pues, protocolizar un tratamiento multidisciplinar que incluya desde una dieta sana a la ingesta diaria de los llamados antioxidantes, neutralizadores de los indeseables radicales libres culpables del temido proceso [...]

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Ocho vasos de agua al día

El agua es el liquido vital para la vida. En asuntos de belleza no es menos importante ya que humecta la piel desde dentro, elimina toxinas, mantiene nuestro cuerpo saludable y hace que la piel luzca radiante. Ocho vasos al día es una forma de simplificar la cantidad de agua que necesitamos. La cantidad realmente [...]

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Masaje de espalda

Aquella persona que vaya a recibir el masaje debe estar acostada boca abajo. Antes de comenzar hay que saber que los masajes se realizan desde el cuello hacia la zona sacra, y tienen que ser movimientos lentos y profundos, con los pulgares alrededor de la columna vertebral. Movimientos hacia arriba, hacia abajo y hacia los hombros. [...]

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Dietas personalizadas

¿Conoces tu composición corporal al detalle? A veces creemos que mantenerse en un peso correcto es lo ideal, aunque esto no quiere decir necesariamente que tengamos una composición corporal equilibrada. Podemos tener un exceso de grasa corporal y un déficit de la masa muscular, o tener el agua mal distribuida por las distintas partes del [...]

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Masaje de cuello

Para que nuestro masaje de cuello sea totalmente placentero y saludable debemos… -Empezar con un suave amasamiento y pequeños pellizcos sobre la nuca, partiendo desde el centro del cuello. -Con tres dedos de cada mano, realizaremos movimientos ascendentes y vibratorios desde la comisura del pecho hasta el mentón. -Amasamiento desde la base del cuello hacia [...]

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Ejercicios para flaccidez

1. Sujetar una toalla por detrás del cuello con las manos a la altura de los hombros. Levantar los brazos por encima de la cabeza doblando por los codos y tirando de ellos hacia atrás para alargar los músculos del pecho. Mantener durante 10-20 segundos y volver a la posición inicial. Realizarlo diez veces. 2. [...]

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Tratamiento corporal para adiposidad localizada

Para obtener un resultado óptimo, es recomendable seguir este tratamiento dos veces por semana de acuerdo a la problemática de cada uno. ¿Qué se entiende por adiposidad localizada? Es el aumento de tamaño de las células adiposas en determinadas zonas del cuerpo. Deberemos cerciorarnos si somos alérgicos a algo, ya que algún producto podría darnos [...]

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